Replay - La biomécanique de la course à pied- Par Matthieu Gonzalès-Bandrès

• Que conseiller à un coureur lorsqu’il vient avec une tendinite achiléenne ?
• Pouvez-vous recommander à votre patient de courir quand il a mal au dos ?
• Quelles recommandations techniques à donner à un patient qui veut progresser : attaque du pied au sol, paramètres de la cadence, modification de la foulée, type d'entraînement ?
• Quelle est la différence d’impact sur les structures entre la pratique sur route ou “outdoor” ?

Et “La Question”: quelle chaussure choisir? 

Plan de la webconférence du 16 décembre 2021 + Réponses aux questions/réponses posées en live :

1. Pourquoi s’intéresser à la course à pied et à ses 8 millions d’adeptes rien qu’en France ?
2. Pourquoi avoir un vocabulaire adapté à la course à pied ?
3. Epidémiologie de la course à pied outdoor et sur route ?
4. Quelles sont les différences entre course sur route et trail ?
5. Quels sont les liens entre le type de sol, la raideur, l’adaptabilité, la répartition des impacts et des dépenses énergétiques ?
6. Pourquoi s’intéresser à la biomécanique ?
7. Comment charger ou décharger une foulée et comprendre le “gait retraining" ?
8. Comment limiter le risque de blessure ?

Page mise à jour le 22/12/2021